ピアノの練習、頑張らないでください。
- 2021/07/12
【 頑張らないでください 】
って言うと、
「えええええーー！先生、頑張らなくて良いんですか？」
って言われそう笑
頑張る、が得意な人はもちろん、
どんどん頑張って下さい❣️
もしくは、期限があり、そこまでに目標を達成したい人も、頑張る必要があります。
だけれども、こんな経験がある方。
初めはやる気満々で凄く頑張ったけど、
○１週間くらいでやめちゃった
○飽きてしまった
○全力で頑張ったが為に、疲れてその後やらなくなってしまった
色んなことに当てはまりますよね。
ダイエット、試験勉強、突然興味を持った趣味…
「頑張る」は、意志なんですよね。
意志には、限界があるのです。
心理学でも、言われていること。
ですから、何かを始めたい時。
そして、達成するまで続けたいことは、
「頑張らない」ことが大切。
○やりすぎない
○急がない
○楽しむ仕組みを作る
これが大切なんです。
(『パン屋ではおにぎりを売れ』より )
ピアノ練習を始めたら、
無理のない所までにしておき、途中で休憩する。
１週間、さらには1年間毎日、
続けられると想像できるペースでやる事が大事。
急に上手くなろうとせず、
気になるところ、好きな部分を
ピックアップして弾く。
そして、お風呂や歯磨きのように、
習慣化させてしまえば、こっちのもの😎
音楽も、美も、1日にしてならず❣️
日常に取り入れて、ずーっとずーっと、楽しんでいきましょう。
気がついたら上達していますよ。
ゆい先生は、コツコツが得意なんです。
朝のランニングもその一つ。
気分が乗らない時は休む！
そうすると、次の日は頑張ろうって思えます。
1kmはしったら、ちょっと休む設定にしておく。でも、調子がよかったらもう少し走ろ〜っていう感じ。
気持ちに合わせて、臨機応変に。
頑張らないで、やってみましょ😆
